陪寶貝好好眠 新生兒寢具挑選重點

睡眠對於新生兒來說是件大事，具統計剛出生的寶寶每天睡眠時間為14-17小時，佔據了超過一半以上的時間，所以相對於大人，選擇適合寶寶的寢具用品是新手爸媽很重要的任務。下方針對新生兒床墊、嬰兒枕、棉被與床單與保潔墊等常見新生兒寢具用品，提供一些挑選原則供各位爸媽來參考。

新生兒床墊的支撐性：

或許有人會問，為什麼不直接讓寶寶跟爸媽一起睡呢?其中床墊就會是一個問題，對於剛出生的新生兒來說，他們的骨骼尚於發育階段，對於大人來說柔軟舒適的床墊，反而無法支撐寶寶過於柔軟的身軀。在挑選原則上，建議以支撐性佳且不易變形的材質為優先。才能在寶寶漫長的睡眠時間中，有效支撐頭頸並分散他們身體重量，減少局部單點壓力的產生。

嬰兒枕的軟硬與高度：

嬰兒枕的款式很多樣，爸媽需依據寶寶月齡與身形定期去協助更換，除考量支撐性與釋壓性外，枕頭的尺寸與材質也是一大重點，對新生兒來說枕頭太軟或太硬都不太好，軟硬度適中為佳，此外，切記不可因為想延長使用年限，選擇過高的枕頭，這樣不僅寶寶會睡得不舒適，更可能造成頸部的傷害。

棉被與床單的透氣與舒適：

除了選擇無毒材質外，由於新生兒的排汗系統尚未發展完全，他們的每個動作都會耗費很大的力氣外，也需透過排汗來調節體內的溫度，因此針對極容易流汗的寶寶來說，棉被選擇以透氣性佳的材質為主，其他像是加入膠原蛋白或天絲材質，更能呵護寶貝細嫩的肌膚，當然絲滑柔軟的質地，也深受爸媽們的喜愛。此外，購買時應選擇合適尺寸與重量，過大或太輕的棉被，容易因寶寶翻滾、揮動等劇烈動作，進而遮蓋到口鼻造成意外發生。

保潔墊的清洗便利性：

床單上加上保潔墊，不僅可延長床墊的使用年限，也可應付新生兒常見的溢奶、漏尿等清潔需求。其實除了保潔墊，在所有新生兒寢具選擇上，建議選擇方便清洗及快乾特性的材質。此外，由於寢具會大面積接觸新生兒肌膚，針對過敏體質的寶寶，更需注意洗滌後是否會有棉絮或毛球產生，從開始就好好把關，降低寶貝過敏反應的產生。

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