寶寶出生前媽咪們應該都會思考到底要餵母奶還是配方奶，我們可以先談談母奶對寶寶的好處，第一富含豐富的寡糖(HMO)能促進寶寶腸道益生菌生長，第二母乳中的特定蛋白質比例能幫助消化吸收，第三含有豐富的Omega-3脂肪酸能促進寶寶大腦發育，第四有適量的鈣、磷與鐵，有助於寶寶的骨骼發展，其中鐵的吸收率還可以高達七成，第五免疫營養素能提升寶寶的抗體預防疾病。
有鑑於母奶的好處之多，再加上政府與醫療單位大力倡導，慢慢發展出一種母奶至上的氛圍，甚至還有「母奶魔人」的出現，認為身為媽媽的責任就應排除任何困難，也一定要讓孩子喝母奶，但其實除了身體情況與自身條件，也可從其他面向一併思考，
- 實際花費：配方奶的花費主要就是奶粉，而母奶的花費可能會有電動擠奶器、溫奶器等器材上的費用。
- 時間成本：為了追奶量或是維持奶量，媽咪固定３－４小時要餵寶寶或是擠一次奶，24小時無休，不管半夜或是回到工作崗位的上班時間都需要每次花上半小時時間持續，相反地，配方奶只要在固定的時間，沖泡大概不到五分鐘的時間就可以完成。
- 飽足感：配方奶相較母奶來說較不易消化，但是反而讓寶寶更有飽足感，寶寶四個月以後，胃與食量開始增大，有時餵母奶寶寶可能很快就餓了，這樣對於寶寶活動與睡眠的時間建立也是一種阻礙，尤其是當要訓練睡過夜的時候，有時多加一匙配方奶反而可以順利到天明！
- 便利性：如是親餵的媽媽，則不能和寶寶分開太久，也不能委託他人完成，如果擠出瓶餵的話，對於職業婦女來說，每天要帶著大包小包的器具還要冷凍，並且一邊還要完成工作，對媽咪來說也是很大的挑戰，至於配方奶除了到門市購買，甚至可請業務直接宅配一整箱到府，而且也可請其他人一起幫忙，相較來說較為方便！
媽媽是這世界上最想給寶寶最好的人，應該把選擇母奶或是配方奶的權力還給媽媽，母乳雖然對寶寶很好，但當追求母奶變成媽媽的壓力甚至導致憂鬱時，可能對媽媽或寶寶來說未必是最好的選擇，應該要考量個人實際情況，選擇最適合也最舒服的方式，畢竟育兒之路很漫長，這只是其中一個選擇題而已!
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